“割り切りのスウィッチ”は、あなた自身が持っている。 例を出して説明しましょう。あなたが、“学校に行きたくない…と悩んでいます”。どうしたらいいのか、自分の考えがまとまりません。他人は誰もあなたの行動をコントロールできないのです。 こういうとき、…

メンタル不調の人は、健康な人と比べると、（対応の）歩調が違うことを知っておくといいです。相手は心身的に弱っている状態ですから、健康な人のペースについていけません。決して、結論を急いではいけません。押せ、押せ、はダメなのです。相手は疲れて、…