ようこそ！！ざっくばらん

感情のコントロールの方法をご説明致します。 ポイントは 自分に気づく！！ です For example・・・・・ Xさんは私にひどいことや気に障ることを言いました。私はマジギレです(笑) その後に、なんであんなこと言ってしまったんだろう～と思うはずです。 ↑ ↑ ↑ ↑ ↑ ↑ ↑ ↑ ↑ ↑ ↑ ↑ ここが大事だと思うんです！！ この時に、…