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ネガティブ感情について 一般的にポジティブが良くて、ネガティブは良くないと思いがちですが、 心の健康のためには、両方の感情が必要であると言われています。 つまり‥‥ バランスの問題なのですね これまでの心理学の研究から、 ポジティブとネガティブ感情の割合が3対１の時が黄金比で、心のバランスが最も良いとされて…